Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X
Karena
AUTENTIFICA-TE CREEAZA CONT Conecteaza-te cu Facebook

Cum sa te racoresti pe timpul noptii

Cum te racoresti in timpul verii? Care sunt cele mai bune ponturi pentru un somn linistit? Karena a facut o mini-lista amuzanta, dar utila, ca sa nu mai simti atat de tare caldura ce ne invaluie in ultimele zile.

1. Alege asternuturi de bumbac

Primul pas pentru o noapte linistita este alegerea unei lenjerii de pat racoroase. Cea de bumbac este potrivita in acest sens, fata de cele din satin sau din polyester. Vara sunt recomandate lenjeriile din bumbac, lejere si subtiri, pentru ca acestea sunt cele mai racoroase si lasa pielea sa respire.

2. Pune lenjeria in congelator!

Oricat de ciudat ar parea acest truc, trebuie sa stii ca este unul foarte eficient. Sfatul meu este insa sa pui lenjeria intr-o punga inchisa etans inainte de o inchide in congelator, pentru a nu prinde miros. Desigur, ea nu va ramane rece pe tot timpul noptii, dar te vei bucura de cateva momente de prospetime si racoare!

3. Sticla cu apa...rece

Tip: daca iarna folosesti o sticla cu apa calda pentru a te incalzi, de ce nu ai face inversul pe timpul verii? Achizitioneaza un recipient ce pastreaza temperatura lichidului, introdu-l in congelator, apoi enjoy!

4. Dormi ca un egiptean!

Asa-numita metoda egipteana de dormit inseamna sa te acoperi cu un cearsaf sau un prosop ce anterior au fost udate cu apa rece si evident stoarse. Micul ajutor te va ajuta sa adormi mai repede, chiar daca nu isi va pastra temperatura pana in zorii zilei. Iti vei raci insa corpul si vei reusi sa adormi mai repede in acest fel.

5. Aer conditionat low-cost

Plaseaza un bol cu apa rece cu gheata in fata unui ventilator. Te vei bucura astfel de o briza racoroasa home-made!

6. Aplica un cub de gheata pe incheieturi

Acest truc promite sa scada rapid temperatura corpului cu 2-3 grade, asa ca nu mai sta pe ganduri! Aplica un cub de gheata si lasa-l cateva minute pe incheietura mainii. Ei, te simti mai bine acum?

7. Bea apa inainte de somn

O cana de apa este suficienta daca nu vrei sa te trezesti in timpul noptii sa mergi la baie. Zvarcolitul din timpul noptii ne face sa transpiram si sa ne deshidratam mai repede.

8. Dormi in stil japonez!

Aerul cald este mai usor si se ridica deasupra celui rece, asa ca pune salteaua pe jos si dormi asa.

9. Agata un cearsaf ud la fereastra!

Agata un cearsaf pe care l-ai udat si stors in prealabil in locul perdelelor de la fereastra. Aerul care intra va trece mai intai prin cearsaf si se va raci.

10. Raceste-ti picioarele!

Pune apa rece cat suporti intr-un recipient si stai cateva minute cu picioarele acolo. Te vei racori instant?

Tu cum faci fata caldurii?

Sursa foto: giphy.com, gloucesternewscentre.uk

Toate articolele din STIRI
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Inchide

Cauta furnizori de nunta in orasul tau

Inchide

Linkuri recomandate

Mireasa Perfecta

Voaluri de mireasa din organza

Voaluri de mireasa din organza

În trecut, unul dintre simbolurile voalului de mireasă era puritatea.
MAI MULT

Coafuri de mireasa cu parul mediu

Coafuri de mireasa cu parul mediu

Poate ca de multe ori te-ai gandit ca trebuie sa ai parul foarte lung ca sa ti-l
MAI MULT

Top 10 destinatii pentru luna de miere

Top 10 destinatii pentru luna de miere

Dupa ce petrecerea de nunta a luat sfarsit si oaspetii au plecat, majoritatea
MAI MULT

Marturii de nunta evantai – eleganta si rafinament

Marturii de nunta evantai – eleganta si rafinament

Marturiile de nunta tip evantai sunt potrivite oricarui fel de petrecere,
MAI MULT

Diva Hair

3 culori de păr pe care să nu le porți dacă ai ochii căprui

3 culori de păr pe care să nu le porți dacă ai ochii căprui

Unii spun că ochii căprui sunt comuni și nu au nimic special, însă noi
MAI MULT

Metoda prin care o femeie a reușit să slăbească 45 de kilograme

Metoda prin care o femeie a reușit să slăbească 45 de kilograme

Pierderea kilogramelor în plus este un proces pe cât de complex, pe
MAI MULT

3 femei din zodiac care nu au defecte. Perfecțiunea lor pune bărbații pe fugă!

3 femei din zodiac care nu au defecte. Perfecțiunea lor pune bărbații pe fugă!

Nimeni nu este perfect! Totuși, anumite
MAI MULT