Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X
Karena
AUTENTIFICA-TE CREEAZA CONT Conecteaza-te cu Facebook

Cum sa te racoresti pe timpul noptii

Cum te racoresti in timpul verii? Care sunt cele mai bune ponturi pentru un somn linistit? Karena a facut o mini-lista amuzanta, dar utila, ca sa nu mai simti atat de tare caldura ce ne invaluie in ultimele zile.

1. Alege asternuturi de bumbac

Primul pas pentru o noapte linistita este alegerea unei lenjerii de pat racoroase. Cea de bumbac este potrivita in acest sens, fata de cele din satin sau din polyester. Vara sunt recomandate lenjeriile din bumbac, lejere si subtiri, pentru ca acestea sunt cele mai racoroase si lasa pielea sa respire.

2. Pune lenjeria in congelator!

Oricat de ciudat ar parea acest truc, trebuie sa stii ca este unul foarte eficient. Sfatul meu este insa sa pui lenjeria intr-o punga inchisa etans inainte de o inchide in congelator, pentru a nu prinde miros. Desigur, ea nu va ramane rece pe tot timpul noptii, dar te vei bucura de cateva momente de prospetime si racoare!

3. Sticla cu apa...rece

Tip: daca iarna folosesti o sticla cu apa calda pentru a te incalzi, de ce nu ai face inversul pe timpul verii? Achizitioneaza un recipient ce pastreaza temperatura lichidului, introdu-l in congelator, apoi enjoy!

4. Dormi ca un egiptean!

Asa-numita metoda egipteana de dormit inseamna sa te acoperi cu un cearsaf sau un prosop ce anterior au fost udate cu apa rece si evident stoarse. Micul ajutor te va ajuta sa adormi mai repede, chiar daca nu isi va pastra temperatura pana in zorii zilei. Iti vei raci insa corpul si vei reusi sa adormi mai repede in acest fel.

5. Aer conditionat low-cost

Plaseaza un bol cu apa rece cu gheata in fata unui ventilator. Te vei bucura astfel de o briza racoroasa home-made!

6. Aplica un cub de gheata pe incheieturi

Acest truc promite sa scada rapid temperatura corpului cu 2-3 grade, asa ca nu mai sta pe ganduri! Aplica un cub de gheata si lasa-l cateva minute pe incheietura mainii. Ei, te simti mai bine acum?

7. Bea apa inainte de somn

O cana de apa este suficienta daca nu vrei sa te trezesti in timpul noptii sa mergi la baie. Zvarcolitul din timpul noptii ne face sa transpiram si sa ne deshidratam mai repede.

8. Dormi in stil japonez!

Aerul cald este mai usor si se ridica deasupra celui rece, asa ca pune salteaua pe jos si dormi asa.

9. Agata un cearsaf ud la fereastra!

Agata un cearsaf pe care l-ai udat si stors in prealabil in locul perdelelor de la fereastra. Aerul care intra va trece mai intai prin cearsaf si se va raci.

10. Raceste-ti picioarele!

Pune apa rece cat suporti intr-un recipient si stai cateva minute cu picioarele acolo. Te vei racori instant?

Tu cum faci fata caldurii?

Sursa foto: giphy.com, gloucesternewscentre.uk

Toate articolele din STIRI
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!

Cauta furnizori de nunta in orasul tau

Linkuri recomandate

Mireasa Perfecta

Pe cine Nu trebuie să invităm la nuntă

Pe cine Nu trebuie să invităm la nuntă

Atunci când faci lista de invitați împreună cu viitorul tău soț, trebuie
MAI MULT

Rochii de mireasa cu spatele gol

Rochii de mireasa cu spatele gol

Rochia de mireasa este un aspect extrem de important pentru o viitoare mireasa.
MAI MULT

25 de fotografii de nuntă uimitoare, care vă vor face să vă doriți să ajungeți în fața altarului

25 de fotografii de nuntă uimitoare, care vă vor face să vă doriți să ajungeți în fața altarului

Fotografiile de nuntă ocupă un loc
MAI MULT

Organizarea și aranjarea nunții în stil rock

Organizarea și aranjarea nunții în stil rock

O nuntă cu tematică rock este cu siguranță ideea perfectă, dacă vrei să
MAI MULT

Diva Hair

Horoscopul despărțirilor pentru următorii cinci ani

Horoscopul despărțirilor pentru următorii cinci ani

Atunci când vine vorba de iubire, multe persoane cad în capcanele
MAI MULT

Mercur intră în Fecioară: vezi cum sunt influențate zodiile

Mercur intră în Fecioară: vezi cum sunt influențate zodiile

Pe 25 iulie, Mercur se întoarce acasă: după un sejur petrecut sub semnul
MAI MULT

8 trăsături care pun bărbaţii pe fugă

8 trăsături care pun bărbaţii pe fugă

Orice relaţie poate avea dificultăţile ei, mai ales atunci când se
MAI MULT