Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X
Karena
AUTENTIFICA-TE CREEAZA CONT Conecteaza-te cu Facebook
1. Rochii Mireasa
1.1. Stil
1.2. Pret
1.3. Culoare
1.4. Marime
2. Machiaj mireasa
3. Buchete Mireasa
3.1. Flori
3.2. Forma
3.3. Culoare
3.4. Pret
4. Bijuterii Mireasa
4.1. Cercei
4.2. Coliere
4.3. Inele
4.4. Bratari
4.5. Stil
4.7. Culoare
5. Accesorii Mireasa
5.1. Pantofi
5.2. Voaluri
5.6. Palarii
5.8. Manusi
5.9. Posete
6. Frumusete
6.1. Diete

Mananca sanatos pentru un ten sanatos - Dieta pentru acnee


 

    Probleme cu acneea? Cauzele sunt diverse: pubertate, probleme hormonale, o neglijare a ritualului cotidian de curatare a tenului, ereditate, tratament mediacamentos. Stim ca este deosebit de inestetica. Si, ca orice disfunctie cu un factor major de incidenta in cadrul populatiei, a fost supusa nenumaratelor teste ale cercetatorilor. Rezultatul? Exista deosebiri de natura etnica: popoarele din Insulele Pacifice nu se confrunta cu acnee nici in perioada pubertatii, spre deosebire de occidentali. Studiile au indicat de asemenea diferente existente in dieta acestor popoare. Sa fie oare o consecinta a modului de alimentatie?
    Iata propunerile de alimetatie pentru un ten curat si sanatos:

     - consuma pana la 30 grame de fibre pe zi- ajuta la eliminarea toxinelor din organism
     - evita pe cat posibil grasimile; acestea ridica nivelul hormonal si cauzeaza aparitia inesteticelor cosuri
     - evita alunele, alimentele prajite si, pe cat posibil, laptele si branza
     - limiteaza consumul de sare, intrucat un nivel crescut de iodina genereaza eruptii acneice
     - mai trebuie sa mentionam carbohidratii, apa minerala si dulciurile in general, care augmenteaza niveul de insulina


 

   Dar: Anumiti cercatatori sustin cauza ciocolatei; se pare ca aceasta nu este responsabila de producerea acneei (acneea datorandu-se formarii de sebum in exces in glandele sebacee, in special datorita cresterii hormonale la puberate, sebum care blocheaza celulele moarte si formeaza astfel temutele cosuri). Nu ciocolata genereaza acneea deci, insa opteaza intotdeauna pentru ciocolata cat mai amaruie (concentratie de cacao de 70-85%), intrucat zaharul se inscrie in lista alimentelor interzise de mai sus.

 

    Nu toti carbohidratii sunt "malefici". Printre cei cu rata glicemica ridicata se numara painea si orezul albe, cartofii, berea, porumbul. Carbohidratii cu rata gliceminca moderata includ orezul brun si pastele fainoase, cartofii dulci, o mare parte a fructelor si iaurtul. Conscumul in exces ar fi de evitat, intrucat se intelege ca acestea nu pot fi eliminate din alimetatia ta in totalitate. Carbohidratii cel mai putin nocivi includ nucile, legumele verzi, fasolea neagra, caisele si ciresele.

Toate articolele din Frumusete
Karena
ellakosta
Luni 09.11.2009 ora 10:11
Ajungi sa nu mai mananci nimic daca te iei dupa "specialisti".

Cauta furnizori de nunta in orasul tau

Inchide

Linkuri recomandate

Mireasa Perfecta

Rochii de ocazie pentru mirese

Rochii de ocazie pentru mirese

Veti fi mireasa! In cele din urma, visurile vi s-au implinit! Fantastic! Dar
MAI MULT

Modele de verighete antistres

Modele de verighete antistres

Stresul reprezinta un factor care ne afecteaza aproape fiecare zi, insa cu atat
MAI MULT

Destinatii luna de miere Europa

Destinatii luna de miere Europa

Doar cand spui „luna de miere” te duce cu gandul la dulceata si incantare,
MAI MULT

Coafuri de mireasa cu par scurt

Coafuri de mireasa cu par scurt

Femeile au crezut intotdeauna ca pentru nunta este ideal sa aiba parul lung, iar
MAI MULT

Diva Hair

Thalia, făcută praf de fani: "Ești deformată!"

Thalia, făcută praf de fani: "Ești deformată!"

Thalia este una dintre cele mai îndrăgite actrițe de telenovele, dar
MAI MULT

Cadourile primite de invitați la nunta regală, vândute pe internet

Cadourile primite de invitați la nunta regală, vândute pe internet

La doar câteva zile de la cel mai important eveniment al anului, mai multe
MAI MULT

Cât de repede îți revii după o despărțire în funcție de zodie

Cât de repede îți revii după o despărțire în funcție de zodie

După o despărțire, fiecare persoană are propria modalitate de vindecare.
MAI MULT