5 aspecte de care sa tii cont pentru a avea un par sanatos si matasos

1. Foloseste protectie

Uscatorul, placa de par si ondulatorul au efecte negative asupra firului de par si il degradeaza. Chiar daca nu obisnuiesti sa iti aranjezi parul in mod curent cu primele dou aparate mentionate, uscatorul se afla, de obicei, pe lista celor mai utilizate dispozitive de hair styling. Pentru a-ti ajuta parul sa nu se degradeze, utilizeazaprotectie termica par inainte sa il supui unor temperaturi ridicate, hidratandu-l si netezindu-l in felul acesta.Detaliiaici .

2. Tunde-ti varfurile regulat

O regula importanta pentru un par sanatos este tunsul varfurilor despicate in mod regulat. Specialistii recomanda sa nu treaca mai mult de 12 saptamani fara ca varfurile sa fie taiate, astfel incat sa nu se despice si parul sa isi pastreze aspectul ingrijit.

3. Aplica produse de calitate

Este important sa alegi cu grija produsele pe care le aplici pe parul tau. Fereste-te de cosmeticele cu multi sulfati, cu alcool, cu parabeni, cu silicon si conservante precum diazolidinil ureea, parfumuri sintetice si cauta-le pe cele care contin aminoacizi, keratina, extracte si uleiuri vegetale, piridoxina (vitamina B6), colagen, acizi lactici etc. Citeste cu atentie ingredientele produselor pe care le alegi pentru parul tau si foloseste un sampon, o masca si un balsam cat mai de calitate. Chiar daca unele dintre ele au un pret mai ridicat, efectele folosirii lor se vor remarca asupra podoabei tale capilare.

4. Ofera-i parului tau tratamente

Fie ca te duci la salon, fie ca ti le aplici acasa, nu uita sa ii oferi parului tau tratamente de renegerare, de sustinere si chiar impotriva matretii, in functie de problemele intampinate. Acestea iti hidrateaza parul, ii ofera un aspect stralucitor si il regenereaza. De asemenea, daca te confrunti cu caderea parului, exista numeroase solutii si pentru aceasta problema.

Totodata, nu uita ca exista masti hranitoare pe care le poti prepara acasa, din ingrediente putine si de calitate, pe care le poti folosi pentru regenerarea parului tau. De exemplu, pentru un par deteriorat, o masca recomandata este cea care contine ulei de cocos, avocado, miere si oua. Este recomandat ca toate aceste ingrediente sa fie date printr-un blender. Mai apoi, masca trebuie aplicata si lasata sa actioneze in jur de 20 de minute pe suprafata parului, dupa care urmeaza o clatire abundenta.

5. Nu uita de alimentatie

Pentru a avea un par sanatos, este necesara o alimentaie echilibrata. Consuma cat mai multe fructe si legume proaspete si, de asemenea, cereale. Banana este unul dintre cele mai recomandate alimente pentru in acest sens, deoarece contine vitamina B, cunoscuta pentru proprietatile sale hranitoare pentru par. Totodata, morcovul, spanacul (in general, legumele verzi), migdalele, ovazul (care contribuie la crearea melaninei si la cresterea parului), avocado (care are un rol important in hidratarea scalpului), cartofii dulci, fructele uscate si citricele sunt alimente recomandate pentru a avea un par de invidiat.

Podoaba ta capilara merita o ingrijire corespunzatoare. De aceea, nu uita sa mananci sanatos, sa folosesti produse de calitate, sa iti protejezi parul de deteriorarea cauzata de temperaturile ridicate ale aparatelor de infrumusetare aplicandu-i protectie, si sa te tunzi regulat. Un par sanatos inseamna un par frumos, stralucitor, matasos, un par caruia i se ofera grija cuvenita in mod constant.

Sursa foto: unsplash.com