Igiena este foarte importantă pentru orice femeie care se respectă. Fie că vorbim de igiena intimă, corporală, dentară, de igiena pielii, unghiilor sau chiar a mediului, acesta este un aspect esențial, de care orice reprezentantă a sexului frumos trebuie să țină cont.
Igiena nu echivalează cu frumusețea, dar ajută foarte mult la îmbunătățirea aspectului pielii, obținerii unui zâmbet frumos și a unei priviri pătrunzătoare. Pentru că frumusețea naturală este cea adevărată, iar igiena doar contribuie la menținerea acesteia, iată câteva trucuri utile pe care trebuie să le respecți, pentru a te simți bine în pielea ta și pentru a atrage privirile celor din jur într-un mod pozitiv.
1. Nu folosi balsam de rufe atunci când îți speli fațele de pernă
Acesta este un truc foarte bun, de care ar trebui să ții cont, dacă îți dorești o piele fără acnee și fără coșuri care apar din senin dimineața. Fața de pernă adună toată transpirația, toate reziduurile, uleiul pe care fața ta le elimină pe timpul nopții, iar un balsam de rufe doar înrăutățește situația și îți închide porii, ceea ce înseamnă că te poți confrunta din senin cu acnee fără a cunoaște exact cauza. Schimbă fețele de pernă o dată la două sau trei zile și curăță-le cu detergent de rufe care nu este agresiv.
2. Poartă ață dentară mereu cu tine în poșetă
Un zâmbet frumos este o carte de vizită pentru orice femeie care se îngrijește. Dacă nu vrei ca respirația ta să miroasă urât sau să-i zâmbești șeful lui cu urme de broccoli printre dinți de la gustarea de prânz, ar trebui să ai mereu la îndemână ață dentară în poșetă, pe care să o folosești după fiecare masă sau gustare.
3. Folosește un curățător de limbă foarte bun
Oricât de bine ți-ai curăța dinții, dacă nu îți cureți și limba, atunci respirația ta nu va fi cea mai proaspătă, iar bacteriile vor duce la apariția cariilor. Limba este un organ pe care se strâng bacterii, resturi alimentare și celule moarte, de aceea trebuie să investești într-un curățător de limbă care să-ți împrospăteze respirația, să te ajute să simți din nou gustul original al mâncării și să îți îmbunătățească imunitatea.
4. Dormi fără lenjerie intimă
Deși pare o decizie ciudată, în cazul în care nu ești în perioada menstruației, ar trebui să dormi fără lenjerie intimă, pentru a-ți lăsa părțile intime să respire și pentru a reduce dezvoltarea infecțiilor vaginale.
5. Înmoaie-ți picioarele în ceai negru
În fiecare seară pune trei pliculețe de ceai negru într-o cantitate de un litru și jumătate de apă, lasă-le la infuzat și apoi înmoaie picioarele în apa călduță cu acest ceai menit să elimine toate bacteriile de pe picioare, să închidă porii și să prevină transpirația. Dacă repeți acest truc seara de seară, nu vei mai avea probleme cu mirosul urât al picioarelor, indiferent de tipul de încălțăminte purtată.
6. Folosește un gel igienizant de mâini pentru a elimina mirosurile neplăcute de la subraț
Atunci când ești pe fugă și nu ți-ai luat deodorantul la tine, poți apela la un truc de igienă foarte important și la îndemână. Cu siguranță porți un gel igienizant în poșetă, ca urmare a pandemiei și pentru a-ți curăța din când în când mâinile. Iată că acest gel te ajută să-ți împrospătezi și mirosul de la subraț pentru că alcoolul va elimina orice bacterie și îți va lăsa sub brațul uscat, fără a-ți păta hainele.
7. Evită spălăturile sau irigațiile vaginale
Vaginul este o parte a corpului care se curăță în mod natural, fără a avea nevoie de ajutor, de aceea nu este nevoie să folosești irigatorul și nici tampoanele florale, absorbantele parfumate, deoarece acestea doar cresc riscul bolii inflamatorii pelvine și a infecțiilor vaginale.
8. Spală-te după urechi
Deși pare un sfat pueril, foarte multe persoane uită, atunci când fac duș, și de această zonă în care se adună foarte mult sebum, transpirație și murdărie, iar mirosul și aspectul pot fi neplăcute.
9. Folosește balsam de păr atunci când te razi în zonele intime
În loc să folosești săpun sau gel de duș, ia în considerare balsamul de păr, atunci când elimini părul din zonele intime, pentru că acesta previne iritația și tăieturile cauzate de lama de ras.
10. Bea apă caldă cu lămâie în fiecare dimineață
Apa călduță cu lămâie este un amestec care îți va hidrata și detoxifia corpul în doar câteva zile. De aceea, primul lucru la care trebuie să te gândești dimineața este să îți prepari o ceașcă de apă caldă în care ai stors o jumătate sau câteva felii de lămâie și abia apoi te poți gândi la cafea.
În speranța că toate aceste trucuri îți vor fi de ajutor, te asigurăm că din multitudinea de sfaturi pe care le poți găsi în mediul online, acestea sunt demne de urmat și de încercat!
Surse foto: unsplash.com, pexels.com
Surse articol: oflifeandlisa.com
