Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X
Karena
AUTENTIFICA-TE CREEAZA CONT Conecteaza-te cu Facebook
1
Jocuri de comunicare in cuplu: vrei sa spui una sau alta?

2
Jocuri de comunicare in cuplu: asculta-ma si fii prezent!

3
Jocuri de comunicare in cuplu: identifica nevoile ascunse!

4
Jocuri de comunicare in cuplu: fii sincer din trei pasi!

Jocuri pentru o comunicare eficienta in cuplu

Iubirea dintre voi doi rezista in timp si se aprofundeaza printr-o comunicare eficienta. Tu stii sa comunici eficient cu iubitul tau? Ce ai spune de cateva exercitii de relationare si comunicare in cuplu? Am descoperit in cartea psihoterapeutei americane, Virginia Satir ("Arta de a fauri oameni"), o serie de exercitii si jocuri de rol, foarte potrivite intr-un cuplu sau intr-o familie. Unele sunt indraznete, altele par neobisnuite, unele starnesc suspiciune si toate provoaca sinceritatea si autenticitatea in dragoste. Cu putin curaj, tu si partenerul tau le veti incerca, iar rezultatele duc cel mai adesea la consolidarea si improspatarea relatiei.
Slide 1 din 4

Jocuri de comunicare in cuplu: vrei sa spui una sau alta?


" Presupunerile pe care le facem unii despre altii nu sunt niciodata 100% reale. Acest lucru este probabil responsabil de mare parte din instrainarea inutila pe care o traiesc oamenii. De vina este si faptul ca suntem niste vorbitori nepriceputi! Folosim cuvinte gen "asta", "acela", dar nu lamurim la ce anume facem referire. Si nici nu il mai ascultam pe celalalt pana la capat, pornind de la premiza ca stim deja ce doreste sa transmita. Cum, atunci, ii transmitem partenerului ca il ascultam? Aratandu-i efectiv ca am auzit continutul vorbelor sale. Haide sa incercam asta, printr-un joc.

poza cuplu fericit

Stai fata in fata cu partenerul. Unul dintre voi face o afirmatie despre care credeti amandoi ca este adevarata. Celalalt raspunde cu "Vrei sa spui ca...", pentru a indica daca a inteles sau nu. Scopul este sa obtineti trei de "da". De exemplu:

-Cred ca este cald aici. -Vrei sa spui ca nu te simti bine? -Da. -Vrei sa spui ca si mie ar trebui sa imi fie cald? -Nu. -Vrei sa spui ca astepti sa deschis geamul? -Nu. -Vrei sa spui ca ai vrut sa stiu ca nu te simti bine? -Da. -Vrei sa spui ca ai vrea sa fac ceva in legatura cu asta? -Da.

In acest moment, ascultatorul a inteles ce vroia sa spuna vorbitorul. Daca ascultatorul nu a fost in stare sa obtina niciun raspuns afirmativ, vorbitorul trebuie pur si simplu sa explice ce vroia sa spuna.

Faceti exercitiul de mai multe ori cu aceeasi afirmatie, schimband, daca puteti, partenerul: incercati cu sotul / sotia, cu fratele, cu copilul, cu prietenii. In acest fel, iesiti din tiparul obisnuit de comunicare, recalibrandu-va la mai multe stiluri si la un mod diferit de a recepta. Veti reveni la comunicarea din cuplu cu un "suflu nou". Apoi, incercati cu o intrebare. Tineti minte ca doriti sa gasiti intelesul intrebarii, nu sa raspundeti la ea. Apoi, faceti mai multe serii.

poza cuplu

Probabil ati inteles cat de simplu este sa intelegem gresit pe cineva, facand presupuneri despre ce vrea sa spuna. In timp ce faceati exercitiul, ati reusit sa deveniti constient de increderea si amuzamentul care se pot naste din implicarea intr-un efort deliberat de intelegere? Probabil acum devine mai clar ca fiecare avem imagini diferite pentru aceleasi cuvinte. A afla care sunt aceste imagini inseamna a intelege.

Vi s-a intamplat vreodata urmatorul lucru? Va intalniti seara acasa cu sotia. Unul dintre voi intreaba "Ei, cum a fost ziua de astazi?". Celalalt raspunde: "Ei, nimic special".

Ce intelesuri sunt evidente in acest schimb de replici? O femeie care traia destul de des astfel de dialoguri spunea ca acesta era modul in care sotul ei ii taia tot cheful. Iar sotul ei imi spunea ca acesta era modul in care sotia ii arata ca nu-i pasa de el.

"Ei, cum a fost ziua de azi?" poate insemna "Eu am avut o zi groaznica si ma bucur ca esti aici. Sper sa fie mai bine acum". Dar poate insemna si "De obicei esti morocanos. Ti-a mai trecut?" Sau "Ma intereseaza prin ce treci. As vrea sa stiu ce lucruri interesante ti s-au intamplat."

"A, nimic special" poate insemna "Chiar te intereseaza? Mi-ar placea sa te intereseze, dar nu sunt convins ca vorbesti serios." Sau, poate insemna "In ce capcana vrei sa ma mai prinzi acum? O sa fiu atenta!"

  (Virginia Satir,Arta de a fauri oameni)

Slide 1 din 4
Ce nota oferi acestui articol?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
8.7
20 voturi  |  5045 vizite
Toate articolele din Psihologia cuplului
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Inchide

Cauta furnizori de nunta in orasul tau

Inchide

Linkuri recomandate

Mireasa Perfecta

De ce stă mireasa mereu în stânga mirelui, dar și alte obiceiuri de nuntă

De ce stă mireasa mereu în stânga mirelui, dar și alte obiceiuri de nuntă

Chiar dacă timpul trece, unele obiceiuri de nuntă pe care mirii le respectă
MAI MULT

Modele de rochii albastre pentru domnisoare de onoare

Modele de rochii albastre pentru domnisoare de onoare

Daca planuiti sa aveti o nunta haioasa, nebuneasca, alegeti o culoare pe masura
MAI MULT

Top 5 zodii care se căsătoresc din interes

Top 5 zodii care se căsătoresc din interes

Deşi iubirea este, de cele mai multe ori, motivul căsătoriei dintre două
MAI MULT

Ce înseamnă când te visezi mireasă

Ce înseamnă când te visezi mireasă

Când te visezi mireasă semnifică faptul că și relația în care ești
MAI MULT

Diva Hair

Trei zodii pe care să nu le părăseşti niciodată

Trei zodii pe care să nu le părăseşti niciodată

Fiecare bărbat este deosebit în felul lui, nu există îndoială.
MAI MULT

Cum să scapi de celulită în 2 săptămâni

Cum să scapi de celulită în 2 săptămâni

Celulita este una dintre problemele frecvente cu care se confruntă foarte multe
MAI MULT

Zodii subapreciate: nimeni nu le recunoaște adevărata valoare

Zodii subapreciate: nimeni nu le recunoaște adevărata valoare

Oricât am încerca să cunoaștem o persoană, uneori nu reușim să
MAI MULT